Em um mundo cada vez mais ligado em procedimentos estéticos voltados para o emagrecimento, antiaging e envelhecimento saudável, alguns hábitos simples, mas que precisam de conhecimento para serem tomados, podem prevenir várias doenças e ainda ajudar você a manter seu corpo saudável de inúmeras formas.
Uma das iniciativas preciosas que já foram adotadas por inúmeras celebridades e que faz parte da rotina diária da Dra. Ana Carolina Puga é a ingestão da água com limão.
Durante suas palestras sobre Antiaging e Envelhecimento Saudável, a Dra. Ana sempre aborda a sua rotina sagrada de ingerir água com limão assim que acorda e também ao longo do dia.
Hoje o Blog Biomedicina Estética traz para vocês os benefícios que esse hábito simples pode trazer para sua vida!
Como a água com limão ajuda o seu organismo
- Ela ajuda na digestão e remove toxinas do aparelho digestivo;
- Estimula o sistema imunológico a se tornar mais forte, graças à contribuição da vitamina C;
- Contém ácido ascórbico, composto por propriedades anti-inflamatórias;
- Equilibra o PH, por ser um dos alimentos mais alcalinos, o limão ao ser ingerido e metabolizado pelo organismo é que se torna alcalino;
- Água com limão ingerida entre as refeições reduz o índice de glicose no sangue, o que ajuda o corpo a diminuir a sensação de fome, mantendo-o saciado por mais tempo, o que contribui para a perda de peso.
Esse tipo de hábito pode fazer toda a diferença em sua saúde. Você como biomédico esteta já trabalha com esses conceitos de antiaging em sua clínica?
Pense nisso, pois esse tipo de prática antiaging pode se tornar o seu diferencial de atendimento em sua clínica.
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