Você sabia que as nozes podem ajudar no bom funcionamento do organismo?

Com as festas do final de ano chegando, consumir nozes pode ajudar e muito no funcionamento do organismo

Natal e Ano Novo chegando, mesas abarrotadas de comidas deliciosas, não é mesmo? Além das famosas uvas-passas, as nozes também não podem faltar na mesa de final de ano. Elas possuem um alto valor calórico, mas quando consumidas em pequenas doses diárias, são benéficas ao nosso organismo.A semente do fruto é a parte comestível e desde os tempos antigos, eram recomendadas pelos chineses como consumo diário para fortalecimento do organismo humano.

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